| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 676克 | 竹笋老鸭汤热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡,相当于露营649分钟消耗的热量150 | |||||
1、将鸭洗净后，用开水淖一下，沥干待用。加3L水，放入竹笋炖料，大火10分钟。后将鸭肉放入锅中，文火2小时即可。
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有补血行水、清热健脾、止咳自惊等功效；可与白菜、酸菜、栗子搭配；与大蒜、李子、木耳相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
