| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 980千卡 | 392千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 294千卡 | 392千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 883克 | 传统提拉米苏 伴咖啡烟草慕热量/卡路里5723千卡 | |||

1、先来看看为我们制作这道美味甜品的大厨吧!

2、8个蛋黄放入厨师机,分次加入250克糖

3、将蛋黄打发到这样的状态,可以拉很长的粘稠状。

4、将马斯卡朋分次加入到打好的蛋黄中搅拌均匀。

5、搅拌均匀后将玛莎拉酒倒入拌匀。

6、与此同时,将500克奶油打发至奶昔状,约6分发。

7、打好的淡奶油与蛋黄马斯卡彭混合。

8、翻拌均匀备用。

9、接下来制作咖啡慕(此配方量较大,请自行调整)
烟草味力娇酒的自制方法:
将咖啡雪茄捣碎后彻夜浸泡在Gin酒中,次日除去雪茄残渣;

10、将750克糖和750克淡油,混合,用手抽拌到糖融化即可,不用打发。
将泡好的烟草味力娇酒过滤倒入淡奶油。

11、搅拌均匀。

12、装入裱花袋

13、袋前端剪一个小口

14、挤在巧克力壳里即可。

15、接下来就要来组合提拉米苏啦
先在杯底挤一层马斯卡彭奶酪糊;
手指饼粘咖啡液,只要咖啡液里混一圈就好,不要太久。
咖啡液制作方法:
500克咖啡(要纯的,越纯越好)加75克糖,再加50克朗姆酒。混合均匀。

16、再挤上一层马斯卡彭奶酪糊,再摆一层手指饼。

17、最上面再挤一层奶酪糊,然后摆上烟草慕巧克力球即可。

18、吃前撒少许可可粉,装饰金箔、花朵、坚果即可。
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、促进代谢、保护眼睛等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、调味、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、补水等功效;可与荠菜、西红柿、韭菜搭配;与消炎片、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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