| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥肠 | 克 | 375千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 火爆肥肠热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于画画83分钟消耗的热量270 | |||||
1、洗净肥肠放入锅里煮会儿
2、辅料备好后
3、锅里放入油，油有八层熟放入豆瓣酱和准备好的辅料炒香，在倒入肥肠煸，煸香后放入少许香菜起锅
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有止血、补虚、去下焦风热等功效；
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