| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 香蕉醋热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于开车63分钟消耗的热量150 | |||||
1、把苹果醋倒在玻璃瓶里，把20g的红糖放进去搅拌至融化。
2、把香蕉切成片放进入。
3、密封放24小时就可以吃了。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、通便、润肠等功效；可与苹果、燕麦片、芝麻搭配；与芋头、香芋、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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