| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 炸香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于电工53分钟消耗的热量180 | |||||
1、香蕉切成小块，放入饺子皮中包裹好
2、油倒入锅中烧热
3、将包裹好的香蕉放入锅中炸，记得翻转，否则会烧焦
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔血、痔疮、止烦渴等功效；可与牛奶、国光苹果、燕麦片搭配；与土豆、酸奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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