| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于做头发225分钟消耗的热量60 | |||||
1、土豆，洗净切丝。
2、辣椒洗净切丝备用。
3、油，热，加入土豆丝翻炒，八成熟，加盐，翻炒，再加辣椒，继续翻炒，加调料，快火炒，熟透后，出锅。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、利水消肿、养颜等功效；可与黄瓜、牛腩、醋搭配；与香雀、樱桃番茄、圣女果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
