| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 柠檬蜂蜜绿茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于堆木头27分钟消耗的热量300 | |||||
1、柠檬先用盐洗下外皮，可以去蜡之类的。
2、柠檬切片待用
3、装饰下杯子，泡好绿茶等降至60度，加蜂蜜搅拌好倒入杯中。
4、大功告成，消暑减脂补充维生素C
5、还可以放冰箱冰下再喝也不错^_^
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、开胃醒脾、止咳等功效；可与三文鱼、蜂蜜、马蹄搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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