红枣姜汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、治疗高血压、增强食欲等功效；可与冬瓜、白菜、乌鸡搭配；与海蟹、玄参、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、驱寒、助阳等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、活血、健脾暖胃等功效；可与姜、黑豆、小米面搭配；与松花蛋、文蛤、牛排相克，同食可能会引起不适；