| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 芝士蒜茸烤虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于打磨地板61分钟消耗的热量270 | |||||
1、鲜虾从背部片开去虾线冲洗干净沥干水分备用
2、蒜切细末备用
3、虾排入烤盘撒黑胡椒粉盐及蒜茸
4、蒜蓉上撒芝士入烤箱180度烤15分钟。根据自己烤箱及时观察。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、防心肌梗死、降血压等功效；可与韭菜花、辣椒、藕搭配；与茶叶、葡萄、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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