鸡蛋豆腐丸子汤的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清洁肠胃、清热解毒、预防高血压等功效；可与生菜、黄瓜、荠菜搭配；与蜂蜜、葱、茭白相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、延缓衰老等功效；可与香椿、苋菜、肥牛搭配；与甲鱼 、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；