| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 495克 | 清炖羊肉热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡,相当于电工25分钟消耗的热量180 | |||||
1、把羊肉洗干净以后，和萝卜块一起放入电高压锅中。加冷水，少量盐，花椒粒，少量姜片。高压30分钟。就出锅啦！
2、出锅后根据自己的喜好再调盐，和白醋。同时放入香菜，香葱沫，白胡椒粉。是不是很简单，我觉得很美味呀～原始的羊汤鲜味
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促进消化、抗癌等功效；可与鹅肉、油豆腐、鸡肉搭配；与丝瓜、雪梨、木耳相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、促进消化、祛除寒气等功效；可与羊排、虾、羊骨搭配；与五花肉、排骨、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
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