| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 素馅饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于平底雪橇142分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备工作忘了拍，补上步骤吧。面粉用30度水和成软面醒20分钟，面团上稍抹点油不干不裂对下一部有利。白萝卜和西葫芦切小丁，先开水焯白萝卜2分钟，再下西葫芦焯1分钟，沥干水份，鸡蛋或肉馅炒好备用，锅内放油，用辅料小火炒出葱油，炒的时间越长油越香，用这个油加盐，鸡粉来和馅。
2、包好饼，烤至两面金黄就熟了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养阴补虚、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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