| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 718克 | 酸梅柠檬茶热量/卡路里137千卡 | |||
 热量137千卡,相当于大提琴68分钟消耗的热量120 | |||||
1、酸梅膏和水的比例是1:10，柠檬一片，装饰下就完成了。
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、抗菌消炎、清热化痰等功效；可与三文鱼、羊排、蜂蜜搭配；与山楂、山楂＋牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
