家常韩式拌饭的热量和减肥功效

1、将饭盛好，放上桔梗，蕨菜，火腿肠，黄瓜胡萝卜和鸡蛋。因为拌饭的鸡蛋是要拌开的，所以我炒的时候直接就给打碎了，这样好办拌。

2、淋上前咸菜里的糖汤汁。

3、搅拌均匀之后喜欢吃辣椒的可以加点辣椒油，也可以稍微加点芝麻点缀一下。