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陈皮椰蓉饼的热量

陈皮椰蓉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69陈皮椰蓉饼热量/卡路里99千卡
高抬腿热量99千卡,相当于高抬腿12分钟消耗的热量480

陈皮椰蓉饼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 一枚50克、 低筋面粉 230克、 淡奶油 160克、 椰蓉 60(包裹用的)克、 香甜吉士粉 30克、 陈皮碎粒 50克、 糖粉 100克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、润肺利咽、预防癌症等功效;可与荠菜、茼蒿、苋菜搭配;与糖精、雪莲果、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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