| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 香煎猪排热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡,相当于晾衣服428分钟消耗的热量120 | |||||
1、来吧，肉切块，刀背剁松，下油锅架点盐煎至金黄盛出。然后嘛，热油锅，加入姜蒜粒，记得切小小粒，味道更足，吃时都直接吃了^_^，同时还加入蒜蓉辣椒，生抽。再把肉放进去炒到上色为止，就好了，超香，我家人说比外面的好吃。。
里脊的热量331千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补肾养血、滋补等功效；可与大蒜、西瓜、冬笋搭配；与首乌、基围虾、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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