| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 意大利面热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡,相当于冲浪110分钟消耗的热量108 | |||||
1、意大利面加入锅中煮熟 放适量的盐，
煮熟后把面挑起来，加入适量拌酱
肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、止消渴等功效；可与大白菜、芦笋、莴笋搭配；与梨、黄豆、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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