| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 紫菜蛋花汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于垒球198分钟消耗的热量300 | |||||
1、面粉加温水和面，发1小时
2、干面，抹油，洒五香粉和葱花，然后卷起再干成圓形，在不粘锅里放小许油煎熟
3、滚水后放紫菜，调味再打鸡蛋下去
4、皮脆，里嫩
5、做了两个葱油饼
6、配点汤，开吃
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
