黑芝麻面包的热量和减肥功效

1、先把牛奶、鸡蛋、白糖、盐、倒入面包机桶里，然后放入面粉和酵母按下甜味面包键。

2、中间加入黄油，碧根果去皮压碎，放到面包机里。

3、看着搅拌均匀后。

4、放入黑芝麻。

5、继续搅拌，就不用管了。

6、这是搅拌好的样子。

7、还剩1小时50分钟的时候，取出来排气滚圆，放入面包机桶里。

8、时间到了，要马上取出来。

9、立刻倒扣出来，晾凉就行了。

10、切成均匀厚薄的片，可以配上豆浆当早餐，美味有营养。