| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 法式奶香片热量/卡路里541千卡 | |||
 热量541千卡,相当于美容541分钟消耗的热量60 | |||||
1、麦德龙买法棍
2、法棍切斜片
3、牛奶，淡奶油，鸡蛋，白糖，炼乳，黄油 用搅拌棒打均匀
4、准备烤盘
5、防止粘底，用锡纸包上
6、烤箱上下温200度，10分钟翻个面，再烤10分钟就OK啦
7、完成开动
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、养颜、美白等功效；可与甘蔗、草莓、桃搭配；与鸡蛋、番茄酱、橘子相克，同食可能会引起不适；
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