| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 288克 | 双色木瓜热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡,相当于骑马16分钟消耗的热量480 | |||||
1、挖囊
2、加入椰酱
3、放入冰霜冷藏约两小时
4、完成
5、好正
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗痉挛、补充营养、抗疫杀虫等功效；可与香菇、墨鱼、带鱼搭配；与明虾、北极虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
