韩式糖醋肉的热量和减肥功效

里脊的热量331千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴润燥、滋补等功效；可与牡蛎、芸豆、苋菜搭配；与菊花、明虾、杏仁相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、解毒生津、下气等功效；可与绿豆芽、羊排、比目鱼搭配；与山药、西红柿、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、杀菌、祛痰利尿等功效；可与小米、猪肉、西葫芦搭配；与虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有治便秘、减肥、补血等功效；可与海蜇皮、春笋、豇豆搭配；与鸭肉、田螺、马肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、止咳、解盐卤毒等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；