热量与做法

电饭锅煲仔饭的热量

电饭锅煲仔饭的热量和减肥功效

电饭锅煲仔饭热量：1311 千卡
脂肪：30.8克
蛋白质：14.6克
碳水化合物：1.1克
钠：57.5毫克
钙：11毫克
铁：2.4毫克
钾：162毫克

电饭锅煲仔饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肥瘦猪肉	克	1311千卡	395千卡
总量	332克	电饭锅煲仔饭热量/卡路里1311千卡
热量1311千卡,相当于做作业728分钟消耗的热量108

电饭锅煲仔饭的做法共1个步骤

食材主料/辅料

肥瘦猪肉 2勺、盐 1小勺

1、材料一起下电饭锅就行了

食材功效信息

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、补肾养血、补虚等功效；可与山楂、银耳、豆腐皮搭配；与甘草、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；

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