| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 野葱 | 克 | 36千卡 | 36千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 自制野干葱热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡,相当于聚会24分钟消耗的热量90 | |||||
1、野葱洗净，切丁风干水份后，放入平摊的盘子里在日头下晒干。
2、待葱花干透，完全脱水后装瓶。晒干的野葱花有一股自然的香气。
野葱的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含铁；具有预防感冒、减肥、预防高血压等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
