1、小萝卜洗干净,切成蓑衣,用盐腌一会
2、加入白醋,糖,装盘完成
小萝卜的热量340千卡(每100克);具有润肺祛痰、抗癌、消食等功效;可与五花肉、火腿、羊排搭配;与枣、金桔、首乌相克,同食可能会引起不适;
番茄味甘、酸,性微寒,含有大量维生素c及有机酸,可消食积滞,有平肝凉血的功效。
每顿饭应当保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可
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