| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 590克 | 面包机做草莓酱热量/卡路里373千卡 | |||
 热量373千卡,相当于跳舞78分钟消耗的热量288 | |||||
1、草莓洗干净，晾干
2、放大碗里用勺子捣烂，本人比较懒没有用搅拌机之类的
3、倒入面包机,根据你的个人喜好放糖和淀粉.白醋小半勺就可以。选好程序就等出锅啦
4、成品，如果喜欢粘稠的可以在设定同样的程序再来一次
5、装到保鲜盒里，放入冰箱可以保存一个礼拜左右。没有添加剂健康新鲜
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、防癌、止渴等功效；可与红糖、榛子、橙子搭配；与猪排、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、增强免疫力、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促消化、杀菌等功效；
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