草莓酱的热量和减肥功效

1、草莓去蒂用流动的水冲洗干净。切小块放入一个大碗中。

2、撒入白砂糖搅拌匀腌制十五分钟，使其出汁。

3、取干净的锅放入1.5升水，加入腌过的草莓大火煮开，撇去浮沫和煮开后水里浮起的草莓小毛刺，转中火煮一小时左右，其间要不停的搅拌，避免粘锅。

4、等汤汁收干成粘稠状，就可以关火了，滴两滴柠檬汁，拌匀，放凉。

5、装瓶，密封，入冰箱，可以吃一周。