| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 梅氏.玫瑰泡菜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于雪地摩托17分钟消耗的热量210 | |||||
1、白萝卜洗净切片备用；
2、这一步最有意思哟，好像在做化学实验嘿嘿！紫橄榄切片加少许纯净水用果汁机榨汁，然后慢慢加入白醋，边加醋边搅拌，这时候会有奇迹发生哦！啥奇迹？自己亲身感受吧，哈哈！
3、依次将花椒、干辣椒、冰糖、盐、泡椒加入漂亮的玫瑰色水中；
4、将切好的萝卜片放入紫橄榄水中腌制三天；
5、尽情享用吧亲~还等什么呢？是不是突然感觉有点不忍下手摧花哟:-)
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、抗癌、促消化等功效；可与豆腐丝、糙米、油豆腐搭配；与木耳、雪梨、藕相克，同食可能会引起不适；
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