| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡,相当于跆拳道106分钟消耗的热量600 | |||||
1、鸡翅洗净 用小刀在中间部分划上小口可以更入味
2、处理好的鸡翅码在碗里加入料酒和少量盐腌制20分钟
3、等待鸡翅腌制的时间可以把柠檬切下一小半 姜葱头切片
4、锅里放油烧热 把事先准备好的姜葱放入热油炒香 加鸡翅煎至金黄
5、接下来倒入可乐330毫升(一听拉罐)放酱油 白糖 柠檬汁 盐和料酒少量 大火烧开后调小火盖上锅盖煮20分钟后再改大火收汁 直到锅里水分基本上煮干（不要煮太干哦 会糊的）
6、最后把美味的鸡翅放在铺好生菜的盘子里美味又美观哦
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、化结石、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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