| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 209克 | 贝壳蛋糕热量/卡路里609千卡 | |||
 热量609千卡,相当于蛙泳61分钟消耗的热量600 | |||||
1、鸡蛋加糖粉打匀
2、黄油隔热水融化
3、把低粉和泡打粉还有盐筛入蛋糊里拌均匀
4、把黄油加入面糊拌匀
5、拌匀的面糊盖上保鲜膜
6、把面糊放入冰箱里冷藏一个小时
7、把模具里刷油，然后把面糊倒入模具里，八分满就好，送入烤箱里180度十分钟就好了
8、小贝壳～～
9、边边火有点大有点点糊，不过味道还是很赞的～～
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、保肝解毒、调味等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、延缓衰老、预防癌症等功效；可与茼蒿、干辣椒、小米搭配；与味精、鹅蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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