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淋面可可草莓卷的热量

淋面可可草莓卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
可可粉28千卡349千卡
低粉177千卡354千卡
蛋黄144千卡144千卡
蛋白216千卡144千卡
玉米淀粉55千卡346千卡
细砂糖320千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量420淋面可可草莓卷热量/卡路里944千卡
乘双连雪橇热量944千卡,相当于乘双连雪橇135分钟消耗的热量420

淋面可可草莓卷的做法共15个步骤

食材主料/辅料

白开水 80克、 可可粉 8克、 低粉 50克、 蛋黄 100克、 蛋白 150克、 玉米淀粉 16克、 玉米油(无味植物油) 50克、 细砂糖 80克、 柠檬汁 数滴、 动物性淡奶油 150克、 细砂糖 35克、 可可粉 2克、 白开水 少许、 德芙丝滑牛奶巧克力 100克、 开心果碎或其它果仁 适量
食材功效信息

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补水、护视力、养血发胎等功效;可与桂圆肉、羊排、荠菜搭配;与桔子、红薯、豆浆相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有防细菌感染、解热烦、治喉痛等功效;可与丝瓜、生菜、紫菜搭配;与甲鱼 、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、和胃、补中和血等功效;

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