| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 711克 | 草莓果冻热量/卡路里253千卡 | |||
 热量253千卡,相当于掸灰尘101分钟消耗的热量150 | |||||
1、将QQ糖和牛奶融化在一起
2、草莓切断，加入奶液中
3、将乳液和草莓倒入模具中，入冰箱冷却40分钟左右
4、完成！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、预防便秘、改善睡眠等功效；可与甘蔗、桃、木瓜搭配；与鸡蛋、红糖、杨梅相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、帮助消化、止渴等功效；可与酸奶、红糖、橙子搭配；与樱桃、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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