| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春笋 | 克 | 65千卡 | 19千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 酸剁椒炒笋热量/卡路里65千卡 | |||

1、春笋去皮,洗净,切片,待用。

2、肥瘦猪肉切片待用。

3、蒜沫,姜沫,待用。

4、这是我家用的剁椒,味道很不错,还有一点独特的酸味,是腌出来的那种酸味,而且很香。

5、这是我家用的剁椒的牌子,大家参考一下。

6、热油,

7、放入肉片,翻炒。放入姜沫,蒜沫。

8、倒入春笋,放适量酸剁椒,放一点水,少许糖,鸡精,翻炒。起锅。

9、装盘,撒上葱沫,一道漂亮又下饭的酸剁椒炒笋就做好了。你学会了吗?喜欢请评价一下哟!
春笋的热量19千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、补血益气、减肥等功效;可与黑木耳、木耳、莴笋搭配;与糖浆、羊肉、羊排相克,同食可能会引起不适;
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