猪骨白萝卜汤的热量和减肥功效

猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、强筋骨、延缓衰老等功效；可与葛根粉、牛大力、野葛搭配；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、促进消化、胃肠蠕动等功效；可与豆腐丝、圆白菜、油豆腐搭配；与首乌 、木耳、菠萝相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、治肝顺胃、帮助消化等功效；与红豆馅、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、开胃、促进消化等功效；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；