| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 蜜汁烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于帆船运动323分钟消耗的热量180 | |||||
1、把鸡翅洗净，在上面切口，放入辅料腌制，时间长点比较好，最好提前一晚上放冰箱里。
2、把腌制好的鸡翅刷上蜂蜜，放入烤箱烤，烤至金黄略带焦拿出。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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