| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 风味虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡,相当于安装雨水槽84分钟消耗的热量360 | |||||
1、虾一斤，最好挑大只那种，洗干净。
2、将虾从肚切开，但不要切断，要连皮，然后抽了条虾根，冲净D虾头。
3、然后将沙拉酱分两边涂上去。
4、用不粘锅，热好，落油，放虾，煎到金黄，有香味就得啦，想不太甜加小小盐在沙拉酱上。
5、我是用这个沙拉酱的
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、促进消化、抗早衰等功效；可与鸡蛋、芹菜、辣椒搭配；与香菇、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
