| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 698千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 芥末黄油煽鲜虾热量/卡路里698千卡 | |||
 热量698千卡,相当于开车233分钟消耗的热量180 | |||||
1、鲜虾放姜片和盐，腌十五分钟，蒜头和小辣椒剁碎备用
2、鲜虾腌好后冲一下，沥干水，然后热锅放入10g黄油，融化后放虾煽炒，途中放入芥末和少许白糖，待虾的外壳变软，上碟放一边待会用。
3、另起锅放入5g黄油，融化后放入蒜蓉和剁椒炒至稍黄，放入炒好的虾翻一下，可以起锅上碟啦~
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、缓解神经衰弱、通乳等功效；可与香菜、韭菜、豆苗搭配；与茶叶、山药、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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