炸虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、增强性功能、养血固精等功效；可与西兰花、燕麦、辣椒搭配；与芹菜、红枣、西红柿相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、解热烦等功效；可与丝瓜、西红柿、桂圆肉搭配；与豆奶、兔肉、柿子相克，同食可能会引起不适；