3椒炒鸡中翅的热量和减肥功效

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、预防感冒、排毒清肠等功效；可与洋葱、生菜、火腿搭配；与鸡胸肉、大葱、鸡肉相克，同食可能会引起不适；