| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 1091克 | KFC 肯德基香辣炸鸡翅热量/卡路里1952千卡 | |||
 热量1952千卡,相当于郑多燕小红帽325分钟消耗的热量360 | |||||
1、低筋面粉 盐 黑椒粉 和 大蒜粉按比例混合
2、另取一容器将鸡蛋和牛奶混合 搅拌均匀
3、用厨房纸将鸡翅表面水分吸干 然后把鸡翅放入鸡蛋牛奶混合物中 确保鸡翅表面全部覆盖
4、将鸡翅从鸡蛋牛奶混合物中取出 并放入粉状混合物中沾满粉
5、重复步骤3-4
6、每一个鸡翅都裹了两层蛋液两层粉之后可以热油锅 油热后放入鸡翅
7、炸到大概这个颜色就可以了
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有补精填髓、活血脉、补虚损等功效；可与松子、茼蒿、首乌搭配；与菊花、鲍鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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