| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 素炒胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于自行车测功器8分钟消耗的热量300 | |||||
1、切好的胡萝卜丝。
2、锅内放入油！！！
3、放入胡萝卜，盐，味精，翻炒！！翻炒！！翻炒！！（记住翻炒很重要，呵呵。）
4、装盘，放几丁芹菜叶，装点！！
5、酱酱酱酱，OK啦！！！
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、抗癌、增加食欲等功效；可与西兰花、绿豆芽、豆浆搭配；与辣椒、樱桃、柠檬相克，同食可能会引起不适；
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