菠萝排毒果汁的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、促进消化、胃肠蠕动等功效；可与草鱼、西瓜、卷心菜搭配；与樱桃、冬虫夏草、红枣相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、健胃消食、消除感冒等功效；可与杨桃、猪肉、鸡肉搭配；与鸡蛋、牛奶、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、止咳、健脾等功效；可与三文鱼、鸡肉、蜂蜜搭配；与山楂、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；