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芹菜叶鸡蛋饼的热量

芹菜叶鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芹菜叶20千卡20千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
总量441芹菜叶鸡蛋饼热量/卡路里1111千卡
体能训练热量1111千卡,相当于体能训练222分钟消耗的热量300

芹菜叶鸡蛋饼的做法共2个步骤

食材主料/辅料

芹菜叶 适量、 鸡蛋 根据芹菜叶的量(小贴士有提醒)、 面粉 适量、 适量
食材功效信息

芹菜叶的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇静安神、增强免疫力、清热解毒等功效;可与山楂、墨鱼、香芋搭配;与鸡胸肉、螃蟹、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、养血发胎、滋阴润燥等功效;可与香椿、黄豆、丝瓜搭配;与红薯、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、补虚损、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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