| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 96千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 炸虾球热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡,相当于拖地板27分钟消耗的热量210 | |||||
1、先在虾仁里加入料酒和少量盐
2、取空碗加入玉米粉和鸡蛋搅拌
3、热锅下油小火，虾仁裹一层玉米粉下锅炸。
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、增强性欲、补肾壮阳等功效；可与荷兰豆、豌豆、油菜搭配；与西红柿、茶叶、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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