清明团子的热量和减肥功效

笋的热量19千卡（每100克）；具有宽胸利膈、帮助消化、清热益气等功效；可与猪腰、圆白菜、海参搭配；与羊骨、羊排、羊肝相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防大肠癌、促进消化、大便秘结等功效；可与北京填鸭、鸭子、公麻鸭搭配；与青梅、柿子饼、柿饼相克，同食可能会引起不适；

青蒜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有杀菌、预防感冒、改善肝功能等功效；可与莴笋搭配；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋肝阴、补肾养血等功效；可与紫菜、萝卜、冬瓜搭配；与甘草、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、补虚、健脾养胃等功效；可与枣、香瓜、莲藕搭配；与鸡胸肉、莲子、鸡翅相克，同食可能会引起不适；