| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面皮 | 克 | 847千卡 | 208千卡 | ||
| 总量 | 407克 | 炒面皮热量/卡路里847千卡 | |||
 热量847千卡,相当于安装雨水槽141分钟消耗的热量360 | |||||
1、面皮切成片。
2、油中煸炒一下青椒丝，蒜末,姜丝，再加入豆芽炒几下。
3、加入盐，干辣椒面翻炒几下。
4、最后加入花椒面，香油，醋，鸡精，然后出锅。
面皮的热量208千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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