微波炉吐司小披萨的热量和减肥功效

吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、抗衰老、祛风润肠等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、保护牙齿、促进代谢等功效；与莴笋、羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与干辣椒、羊排、肥牛搭配；与甲鱼 、鹅肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；