| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 新奥尔良鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于打理草坪176分钟消耗的热量330 | |||||
1、将鸡翅洗净划几刀方便入味，把了鸡翅粉加适量水搅下，再把鸡翅跟调料一起倒入容器内进行搅拌，抓，揉后，放入冰箱冷冻12—24小时。
2、起锅坐油，待油热了放进鸡翅慢慢用中小火煎，煎至两面金黄。
3、煎至两面金黄即可装盘，撒入葱花更有色相呦！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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