| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 醋炒土豆丝热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡,相当于坐飞机190分钟消耗的热量60 | |||||
1、把土豆切丝备用
2、锅上火锅内放少许油待热后放入土豆丝然后放醋次酱油鸡精翻炒
3、盖锅盖闷2分钟
4、然后放少许盐翻炒
5、待土豆丝熟后出锅
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、和胃、健脾利湿等功效；可与牛肉、牛腩、豆角搭配；与石榴、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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