| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大蒜 | 克 | 2560千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 2000克 | 大蒜百叶热量/卡路里2560千卡 | |||
 热量2560千卡,相当于芭蕾舞533分钟消耗的热量288 | |||||
1、大蒜切段，百叶切角，炒熟
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、预防感冒、改善肝功能等功效；可与猪肉、醋、排骨搭配；与草菇、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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